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要查询手机号注册过的应用，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分应用可能在注册时发送过短信验证码，可以查看自己的短信记录，以获取注册过的应用信息。
2、拨打客服电话或联系运营商客服：可以拨打相关应用的客服电话或者联系手机运营商客服，查询自己的手机号是否注册过相关应用，需要提供手机号码和身份验证信息。
3、使用手机管理软件查询：有些手机管理软件可以查看手机中安装的应用列表，包括那些已经卸载的应用，可以查看这些列表，了解哪些应用曾经使用过手机号进行注册。
4、使用第三方查询工具：有一些第三方网站或应用可以帮助查询手机号注册过的应用信息，一键查询手机号注册过的软件”等工具，但需要注意信息安全问题，谨慎使用此类工具。
为了保护个人信息的安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，如果发现任何异常或未经授权的应用注册记录，请及时联系相关应用或手机运营商进行处理。